% de la VMA

paulo64

XLDnaute Nouveau
bonjour,je n'arrive pas a trouver comment faire un tableau .
sur la premiere ligne je mets le kilometrage
sur la premiere colonne je mets mon pourcentage
ma feuille represente le 100 m
et je dois calculer que pour 9km et 50% de VMA je mets x secondes,mais faut une formule pour le remplir directement car je dois e faire jusqu'à 110% et 24 km.

ex

9km 9,5km 10km..................

50% 80s 77,84
51% 78,43 76,31
....%
.....%

Merci à tous pour votre aide
.
 

Discussions similaires

Statistiques des forums

Discussions
312 532
Messages
2 089 374
Membres
104 150
dernier inscrit
pape.so