coller un texte dans une ListBox

atc

XLDnaute Junior
Bonjour forum
j'ai un userform et j'aimerais pouvoir coller un text dans une listbox je me demande si c'est possible ? si oui comment proceder ?
autre chose j'ai deux listbox ou je dois valider
des dates y'a t il moyen de les programmer pour qu'elles ne valident que le formar date

d'avance merci
@+
 

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